Kilvoittelu kehittää

Lähes jokaisessa meissä asuu pieni kilvoittelija. Harva meistä pystyykään vastustamaan kiusausta, kun harrastuskaveri laittaa itsensä likoon ja tekee treeniliikkeet vähän isommalla vastuksella tai pidempään. Niin kauan, kun suoritustekniikka säilyy hyvänä ja järki matkassa, ei pienestä kilvoittelusta ole kuin hyötyä suorituskyvyn kehittämisen ja tavoitteellisen harjoittelun näkökulmista.